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안녕하세요, 은평구체육회 직원 신지은입니다.

코로나-19 극복 홈트레이닝 허리에 좋은 스트레칭편을 준비해보았습니다.

허리 건강을 지키기 위해서는 평소 올바른 자세와 근력을 키워주는 운동이 필수입니다.

영상과 같이 허리에 좋은 스트레칭을 꾸준히 따라하셔서 다함께 코로나-19 극복하는 그날까지 응원 하겠습니다!